実は、2023年10月27日(金)に韓国で
鼻フル・目つき矯正・脂肪移植(額・ほうれい線)をしてきました！
私的に、ＤＴ中の持ち物として日本から持って行ってよかったもの、必要なかったもの、現地調達できるものをごまとめました：）
日本から持って行ったもの
色々な整形垢さんを見て、日本から持って行ったものを紹介します。
OS-1(オーエスワン)
手術の断食ギリギリの時間と、術後翌日にも飲むと良いとみて持参。
アップル味にしてみましたが、飲みやすくておいしかったです！
ですが、最近知った事実ですが経口補水液のオーエスワンは２本(1000ml)飲み切るのがいいそうです！
私はリサーチミスで500mlしか飲んでなかったｗｗｗ
だからあまり効果を感じられなかったのかな（）
一応普通の味も↑
のどぬ～るスプレー
鼻の整形をすると翌々日までは鼻の中に綿が詰まっていて鼻呼吸ができないです。
なので寝ている間・起きている時間、ずっと口呼吸になるので口の中と喉がカッラカラに。
しかも、綿を抜いても鼻が詰まっている状況が術後６日くらいまで続きました💦
そんなときのどぬ～るスプレーが役に立ちました！！！！
プロテイン
ＤＴ３日くらいまでは本当にお腹が空きません。(個人差ありますが)
でも栄養は摂らなくてはいけないので、そんなときにプロテインがおすすめ！！！
↓私おすすめのプロテイン♡↓
チョコ系のもったりした味が苦手な方におすすめな、
さわやかに飲めるレモンヨーグルトフレーバー。
本当に抹茶ラテを飲んでるみたい！美味しい！
これも本当にミルクティーみたいで美味しい！！
またプロテインを飲むにはシェイカーも必須ですのでお忘れなく！
ネックピロー
顔がむくまないようにＤＴ１週間まではベッドにＬ字で寝ていました・・・。
(座って寝る、というのが正しいのか？)
なので機内などで使うネックピローがとっても役に立ちました！！！
まじでこれは必須！
マスク
外出するときもそうですが、何より寝るときに必須！！！
口にだけマスクを覆って寝ていました。
そのおかげで寝ているときの口の乾燥対策になったのでおすすめです！！！(完全に乾燥しない訳ではない)
そして、外出中につけるマスクは鼻に負担にならないように立体マスクが良いです。
おかゆ
食欲ないときにでも食べられるので、本当にお世話になったおかゆ。
皿やスプーンは持っていかなくても現地のダイソーなどで調達できます！
また、現地のマートでももちろん売っています！
左：かぼちゃのおかゆ 右：野菜のおかゆ
が！！ほんとにＤＴ３日目くらいまでは体力がなくて外に出るのも億劫になるので、
ＤＴ３日目くらいまでに食べる量を持っていけばいいと思います！！
(韓国は物価高いので、日本から持っていく方が安いってのもある◎)
必要なかったもの
のど飴
口呼吸ができないからのど飴が必要になると思って持っていきましたが、一回も舐めずに終わりました(笑)
なのであえて買って持っていく必要はないと思います。
現地韓国で調達できるもの
綿棒
ダイソーで購入可能です。
衛生のためにも一個ずつ包装されている綿棒がおすすめ！
ガーゼ
薬局で買えます！
ただ、薬局でガーゼを買うのはちょっと難関だな、という方は日本から持って行ってもいいと思います◎
防水パット
ダイソーで買えるんです！！！！
薬局でも売っていますが、かなり高い。
でもダイソーなら薬局で売っている防水パットと同じメーカーから出ているものがかなりお安く売っています！
ただ、どこのダイソーにあるわけでもないので注意。
明洞の中心部にある、地下にあるダイソーには売ってますので行ってみてください♪
紙皿や割りばしなど
こちらもダイソーで買えます！
私もおかゆなどはダイソーで買った紙皿を使って食べていました。
鼻パッドのない眼鏡
鼻整形後は、鼻に負担かけないためにも眼鏡は禁止・・・・。
そこで明洞の地下街にあるスマイル眼鏡でこめかみ部分で止める眼鏡を作りました！
レンズの在庫が店にないときは、明洞のすぐ隣にある南大門にあるレンズ倉庫？から取り寄せてくれるので１時間くらいでできます！
私は普段コンタクトの度数が-9.00とかなりの近視なのですが、レンズを取り寄せてもらって１時間の待ちで済みました！
行くと、お店の方が笑顔で迎えてくれてフレームを一緒に選んでくれるしとても丁寧ですよ♡
ちなみに、私はかなりの近視なのでフレーム＋レンズで１３０，０００ウォンでした。
(現金払いで１２０，０００ウォンにしてくれました♡)
視力がそこまで悪くない人は７０，０００ウォンくらいで作れると思います！
つばの広い帽子
韓国ではつばの広いかわいいバケットハットなどの帽子が１万ウォンくらいで購入できます！
高速ターミナル駅のＧＯ ＴＯ ＭＡＬＬや江南駅の地下、明洞などに帽子屋さんがたくさんあるので見てみてくださいね！
最後に
私は肋軟骨を切ったからってのもあると思いますが、鼻フルのＤＴって想像以上につらかったです💦
でも浮腫みを抑えるためにＤＴ３日目以降は毎日１万歩目指して歩くようにしていました。
ただ、韓国にはＤＴ中の方が街にたくさんいるので、鼻にギプスしていたり顔がむくんでいても別に変な目で見られたりしないので、とても過ごしやすいので安心してください：）
↓私おすすめのTOPIKの参考書↓
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